まずは健康第一!中式下午茶①


海外で生活し、仕事をしていくためには、健康管理が欠かせません。

中国の漢方は有名ですが、中国には古くから养生之道(養生の方法)があり、お茶もいろいろな種類があります。

 

最近は、インターネットで簡単に入手でき、パッケージもおしゃれになってきました。

毎日、頑張っている自分のために、美味しいお茶を入れ、自分自身をもてなすのも大事ですね。

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中式下午茶

茶 : 荷叶,菊花,红枣片

果子 :红枣,枸杞,蓝莓,乌梅,桂圆,黑桑葚干

 

中国のアフタヌーンティー

茶: 蓮の葉・菊・紅棗スライス

ドライフルーツ: ナツメ、クコの実、ブルーベリー、梅、竜眼(リュウガン)、マルベリー(桑の実)

 

どれも中医(漢方)に使われるものです。